Kiedyś taran podawany był w formie nieprzetworzonej o nieprzyjemnym
zapachu i smaku, co skutecznie zniechęcało do jego przyjmowania. Obecnie możemy kupić pyszny tran, dlatego nie ma już wymówek przed jego zażywaniem.
Tran od wieków znany był w medycynie ludowej, szczególnie
krajów skandynawskich, obecnie przeżywa prawdziwy renesans ze względu na
swoje szczególne właściwości. Ojczyzną tranu jest oczywiście Norwegia, w której wykorzystywana go w różnoraki sposób od ponad tysiąca
lat. Lecznicze właściwości tranu wykorzystywane były już w
XVII wieku przez lekarzy w chorobach reumatycznych i jako
lekarstwo na krzywicę.
Tran to skoncentrowany olej uzyskiwany z wątroby dorsza atlantyckiego lub innych ryb. Jest bogaty w nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3,
omega-6 oraz witamin A, D i E. Te kwasy tłuszczowe naturalnie obniżają ciśnienie krwi oraz
dostarczają organizmowi budulca do produkcji hormonów przeciwzapalnych,
które usprawniają pracę układu odpornościowego. Zawartość witamin A i D
w tranie wpływa na prawidłowy przebieg procesu wapnienia kości i ich wzrostu. Dlatego
tran jest szczególnie polecany dla dzieci, którym pomaga w budowaniu silnych kości. Witamina A ma dobroczynny wpływ na wzrok, skórę oraz uczestniczy w produkcji żeńskiego hormonu - progesteronu. Tran to naturalny preparat, dzięki któremu dostarczamy do
organizmu cenne tłuszcze nienasycone i witaminy.
Wskazane jest przyjmowanie tranu w sezonie jesienno - zimowym, a
odradzanie w okresie letnim, gdy pod wpływem światła słonecznego w
naszym ciele powstaje naturalny sposób witamina D. Przyjmowanie tranu w
tym czasie może spowodować jej przedawkowanie, co nie jest obojętne dla
naszego zdrowia.
Ważne są odpowiednie warunki przechowywania płynnego tranu, ponieważ łatwo ulega on utlenieniu. Po pierwszym
otwarciu butelki tran należy przechowywać w lodówce, w ograniczoną dostępnością światła. Pamiętając jednak, że nie wolno go
zamrażać. Po otwarciu
preparaty płynne powinny być zużyte na bieżącą kurację w ciągu około 2 miesięcy.
Tran oprócz swoich niezaprzeczalnych wartości odżywczych, ma również nieprzyjemny smak oraz zapach, który skutecznie zniechęca dzieci i dorosłych do jego przyjmowania. Przyznam się, że osobiście nie jestem smakoszem tranu, jednak producenci zadbali również o bardziej wybrednych pacjentów, wprowadzając specyfiki w kapsułkach, żelkach oraz syropach smakowych. Na rynku aptecznym pojawiło się ostatnio wiele preparatów przeznaczonych dla dzieci, które oznaczają się delikatniejszy smakiem i zapachem.
Tran oprócz swoich niezaprzeczalnych wartości odżywczych, ma również nieprzyjemny smak oraz zapach, który skutecznie zniechęca dzieci i dorosłych do jego przyjmowania. Przyznam się, że osobiście nie jestem smakoszem tranu, jednak producenci zadbali również o bardziej wybrednych pacjentów, wprowadzając specyfiki w kapsułkach, żelkach oraz syropach smakowych. Na rynku aptecznym pojawiło się ostatnio wiele preparatów przeznaczonych dla dzieci, które oznaczają się delikatniejszy smakiem i zapachem.
W ostatnim czasie w naszym domu zawitał smakowy tran o konsystencji gęstego syropu. Tran Domowej Apteczki zamknięty jest w ciemnej, poręcznej plastikowej butelce. Tran z rekina grenlandzkiego pozyskiwany jest z wątroby rekina i zawiera:
- alkiloglicerole (AKG), które zawarte są również w mleku matki i uczestniczą w uruchamianiu systemu odpornościowego niemowlęcia.
- skwalen, który jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, posiada silne właściwości przeciwzapalne i ochronne. Aktywuje i wspomaga pracę układu immunologicznego, chroniąc organizm przez infekcjami.
- dodatkowe składniki wspomagające odporność m.in. selen, cynk.
- witaminy A, C, D i E
Tematy powiązane "Nasza domowa apteczka - JESIEŃ"
Naturalny sposób na przeziębienie - syrop z cebuli.
Naturalny sposób na przeziębienie - sok z malin + KONKURS.
Inhalacje solankowe sposób na przeziębienie + KONKURS
Biorę udział w wyzwaniu - Dziecinne ...
Bardzo się cieszę, że
tu jesteś! Mam nadzieję, że wpis Ci się spodobał.
Zapraszam do komentowania tu
lub na FB. Pozdrawiam!
Zawsze zimą wspomagam się tranem :)
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam tran! Mój K. Pije z przymusu!!
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam tran! Mój K. Pije z przymusu!!
OdpowiedzUsuńTran zawsze dobry :-)
OdpowiedzUsuńBardzo fajny wpis, sama również się wspomagałam tranem.Na tym jednak nie kończą się zalety tranu. Naukowcy odkryli również, że olej z wątroby dorsza nie tylko pomaga w problemach z reumatyzmem, ale także przejawia działanie antynowotworowe. Zdaniem kalifornijskich naukowców zawarte w tranie kwasy omega-3 mogą zapobiec wystąpieniu oraz rozwijaniu się nowotworu piersi i jajników, a także jelit.
OdpowiedzUsuńTeż ostatniooczytałam o tranie. Na pewno warto po niego sięgać.
UsuńZdrowie jest bardzo ważne, o ile nie najważniejsze. Jeśli teraz nie dbamy o swoje zdrowie, to na starość może być za późno. Prowadząc odpowiedni tryb życia można uniknąć wielu różnych chorób w przyszłości. Moja babcia niestety ma kłopot ze stawami i chcemy załatwić jej odpowiednią rehabilitację. Do tego na stronie https://www.pomocedlaseniora.pl/ sprawdzamy medyczne pomocne, które ułatwią codzienne funkcjonowanie i chodzenie. Sklep ma dobre ceny, w porównaniu do wielu innych, więc śmiał zaglądajcie.
OdpowiedzUsuńA co powiedzielibyście na probiotyk Biogaia stosowany u dzieci? Dla mnie to całkowita nowość i tak w sumie dopiero o tym czytam sobie na stronie https://biogaia.pl/ . Myślę, że zaopatrzę się w taki produkt, bo zawsze zależy mi na tym, aby dbać o zdrowie mojego dziecka.
OdpowiedzUsuńA może bez wynalazków i chemii? Wystarczy zdrowy rosół https://www.mojniemowlak.pl/rosol-na-przeziebienie/
OdpowiedzUsuńTran pamiętam jak piłam jako dziecko, smak naprawdę nie do zapomnienia. Na szczęście teraz są dostępne w formie kapsułek. Można też kupić takie płynne o owocowych smakach. Na pewno kwasy omega 3 i 6 są tu najważniejsze, warto sprawdzać jaką dawkę witaminy D zawiera taka kapsułka. Ja biorę obecnie kapsułkę dziennie https://solderol2k.pl/ zawierającą 2000 j.m.
OdpowiedzUsuńDzieciom na wzmocnienie odporności pomaga także podawanie probiotyków. Maluszki mogą mieć problem z połknięciem kapsułki dlatego można znaleźć takie produkty w formie kropelek https://trilac.pl/trilac_plus-forte/ . Można je podawać już niemowlętom, bezpośrednio do buzi bądź z piciem czy pokarmem. Nie powinno być problemu aby maluch połknął całą dawkę.
OdpowiedzUsuń